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安心過(guò)大年｜春節熬夜后，這樣補救身體！

中國新聞網(wǎng)
2025-02-01 18:51:37

春節期間，應盡量避免熬夜，以保持身心健康。若已熬夜，可采取以下補救：在午后11點(diǎn)至1點(diǎn)小憩恢復精力，適當運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，均衡飲食，注意補充水分和維生素。愿您春節保持最佳狀態(tài)，健康快樂(lè )！

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